Cari amici di seguito troverete il programma del 2° Stage Rasen che molto cortesemente il maestro Casamassima ci ha inviato.
Michel san
Programma “2°Stage Rasen”
incontro con i ragazzi del Dojo Makoto di Trieste
Milano dal 30-aprile al 2-maggio 2010
Tenuto da: Nicola Casamassima 5° Dan Kendō, Iaidō
30-4-Venerdì:
17,00 Arrivo al Dojō: Via Salvatore Pianell,21 Milano
17,30 Preparazione attrezzature
18,00-18,30 Zazen
18,30-19-15 Iaidō
19,15-20,15 Kendō Katà
20,15-20,45 Kendō Dai Ici Kion
20,45-21,15 Kendō Bogu
21,45 Cena in pizzeria (Al Desiderio 200mt dalla palestra)
23,00 pernottamento in palestra (portarsi sacco a pelo e cuscino) sono a disposizione materassi.
1 -Sabato:
08,00-08,30 Zazen
08,30-09,30 Colazione (nella pausa , comprare il necessario per pranzo,ci sono negozi vicini)
09,30-10,15 Iaidō
10,15-11,00 Kendō Katà
11,00-11,45 Kendō Dai Ici Kion
11,45-12,30 Kendō Bogu
13,00-15,00 Pausa pranzo ( si può pranzare al Dojō)
15,30-16,00 Kendō Katà
16,00-16,30 Dai Ici Kion
16,30-17,30 Kendō Bogu
17,45-18,00 Embu: Koryù,Iaidō,kendō Katà, Dai Ici Kion
19,30- Cena Pizzeria al Desiderio
21,30- Pernottamento al Dojo
2 -Domenica:
08,00-08,30 Zazen
08,30-09,30 Colazione
09,30-10,15 Iaidō
10,15-11,00 Kendō Katà
11,00-11,45 Kendō Dai Ici Kion
11,45-12,30 Kendō Bogu
Note: Anche se molti di voi non praticano Zazen o Iaido, consiglio di praticare tutto il programma dello Stage.
Il mio modo di praticare ed insegnare le varie discipline è complementare , vi chiedo di affrontare
il programma con animo aperto e sincero. Costo dello stage 3 giorni (compreso pernottamento nel Dojō per chi lo richiede) 60€
e 40 € per 1 o 2 giorni. Si ricorda di portare con sé copia del certificato medico valido e tesserino Cik. Chi non fosse in regola lo comunichi per tempo a Nicola Casamassima. Il ritmo della pratica può variare a seconda delle esigenze e a discrezione dell’insegnante. Futon e cuscini da Zazen sono a disposizione. Gli accompagnatori potranno pernottare ed eventualmente praticare Zazen gratuitamente. Per lo Iai sono consigliate delle ginocchiere, se non avete lo iai-tō va bene anche un boken.
E’ possibile concordare menù da 10/15 € (il ristorante oltre la pizza, prepara primi e secondi: carne/pesce e sushi).
E’necessario mandare una mail di conferma e versare un anticipo pari al 50% della quota a Elisabetta (nel caso dei ragazzi di Trieste) e in caso di recesso non verrà restituito.
Nicola Casamassima cell.+39 3294191848 Via Salvatore Pianell, 21 - 20125 Milano E.mail:nicommk@yahoo.it
www.rasenbudozen.com